Temel Tırmanış Eğitimi

OWLAQ eğitim merkezi tırmanış duvarı

Tırmanış nedir?

Tırmanış, elleri ve ayakları kullanarak yapay duvar, kayalık ve dağ gibi dik yüzeylere çıkmaya verilen addır. Genelde eğlence, hobi ya da yarışma amaçlı yapılmaktadır. Fiziksel ve mental olarak sınırları geliştirerek, bu sporla ilgilenen bireylerde dayanıklılık, kendine güven ve sorumluluk becerilerinin gelişmesinde yardımcı olur.
Tırmanışın Faydaları Nelerdir?
Kaya Tırmanışı:
• Kas Dayanıklılığı
• Dinamik Kas Kuvveti
• Esneklik
• Koordinasyon
• Denge
• Mental ve Fiziksel Odaklanma
• Vücut Farkındalığı Kazanımı
Gibi fiziksel ve zihinsel öğelerin gelişiminde faydalı olmaktadır.

Tırmanışın temel tekniklerini öğrettiğimiz 4 derslik bir eğitim programımız bulunmaktadır.

Programımızda temel tırmanış tekniklerinin gösterimi, toprope üstten emniyetli tırmanışta emniyet alma, düşme konularını işliyoruz.

Eğitim programımız minimum 2 kişi maksimum 6 kişilik gruplar halinde yapılacaktır.

Kayıt ve bilgi için bize ulaşabilirsiniz.

İletişim: 0542 693 5723