Çocuk Tırmanış Etkinliği
Tırmanış evimizde ayın 1. haftası ve 3. haftası Pazar günleri 12:00-13:00 arası gerçekleştirilecek olan çocuk tırmanış aktivitemize hepinizi bekliyoruz. 5-11 yaş arasındaki çocukların katılabileceğin bu etkinliğimizin toplam süresi 1 saattir. Tırmanış, çocukların problem çözme yeteneğini artırmakta, karakter gelişimini olumlu yönde etkilemektedir. Ayrıca çocukların kendilerine olan özgüvenlerinin artmasını sağlar. Çocuk etkinliği için rezervasyon zorunludur. Rezervasyon ve
Çocuk Grup Eğitimi
Kimler tırmanabilir? Yediden yetmişe herkes tırmanabilir. Tırmanış sadece doğada yapılan bir spor gibi algılansa da, spor salonunda da yapılabilir. Ülkemizde üniversitelerde yaygın olan bu spor dalı, 2018 Gençlik Olimpiyatlarına ve 2020 Olimpiyat Oyunlarına alınması ile beraber önemini daha da artırmış bulunmaktadır. Bunun yanı sıra uyum sağlaması kolay olan bir spor dalı olduğu için, daha önce
Pilates
Pilates derslerimiz devam ediyor. Pilates seanslarına gelirken unutmayın: • Kendimize ayırdığımız bu vakitte hareketlerimiz kısıtlanmasın. Rahat ve vücudu sıkmayan kıyafetler tercih edelim. • Bedenimiz besine doysun ancak derslerimizden en az bir saat önce yemek yemeyi bırakalım. • Tercihe göre matlarımızı yanımızda getirebiliriz ancak sizin için alanda bulunacağını da unutmayalım. Pazartesi ve çarşamba günleri 19:00-20:00
